Рекомендуем:

Статистика от Яндекса

Яндекс.Метрика

Свежие комментарии

Подписано на новости блога:

Топ 25 просмотров

>>Наш Форум<<



Рубрики


Архив

Худею! -слышу я и смеюсь ))

Оно и понятно, я то ведь совсем не толстый и проблемы толстячков мне далеки. И сразу извинюсь что тема не по чехии но мне кажется многим она будет крайне полезна и интересна. Потому что это проблема многих затрагивает (особенно женщины по ней убиваются) и еще один взгляд моими глазами на эту проблему будет совсем не лишним. Тем более к написанию этого поста меня подтолкнула попойка разговор с одним очень умным человеком по имени Миша (привет Миша). Итак поехали.
Часто от девушек слышу «я худею» или «я на диете». А иногда и более интересное «мне это нельзя потому что я слежу за фигурой» или «я это не сьем потому что я на диете».
Очень частая болезнь которая поражает почему то именно девушек. Они бедные так заморочены на своей собственной красоте что как роботы повторяют подобные вещи. Но вернемся к самой проблеме.
Я бы мог еще много писать на эту тему но я лучше перейду сразу к источнику проблем.
Во первых представьте что есть одно целое — организм. Живущий кстати по своим законам и правилам.
К этому организму есть другое целое — ваш разум живущий в мире условностей, своих каких то иллюзий и прочих вещей. То есть если по русски представьте что организм и вы это две разные сущности. И теперь едем дальше.
Итак женская сущность с которой я так часто смеюсь говорит «сегодня я это не ем потому что худею» и обрубает доступ пищи к своему организму ожидая того самого волшебного эффекта. Теперь взгляните на ситуацию глазами организма. Он бедный в один прекрасный момент перестает получать необходимые ему калории и что он будет делать? Правильно! Он будет использовать жировые запасы. Закрома! Закрома родины ))) И раз закрома маленькие, он начнет их увеличивать. То есть там где мы были чуток толстые мы вместо ожидаемого эффекта будем только толстеть!!!
И таким образом девушки все поголовно болеющие похудением и держащие диету вместо того чтобы худеть будут наоборот толстеть!!! Потому что любая диета кончается (ведь невозможно вечно продержатся на сухом пайку) и организм любую лишнюю калорию будет бережливо складывать в жировые запасы.
Ведь наш организм по сути уникально устроен. Как меня навел на мысль один мой друг (димка, привет) вы никогда не задумывались о том почему температура в организме 36.6 и сколько трудов и сил организму нужно чтобы содержать эту температуру именно в этих рамках? И что он вообще для этого делает чтобы она такая была? Уверен что не задумывались. Я кстати тоже )) Вот то то и оно.

Поэтому милые девушки. Забудьте слово «диета»!!! Нужно есть как можно чаще и как можно более мелкими порциями. Чтобы организм успевал сжигать все что вы закинете. Например каждый может пакетик орешков на работе иметь или связку банан на неделю купить. Закинули чуток в себя и отлично, желудку есть чем заниматся а это главное.

Несомненно кроме того что я описал есть куча разных ньюансов. Например все что мы сьедим на завтрак мы спалим точно а вот плотный ужин совсем нежелателен или обмен веществ в организме программиста сильно будет отличатся от потребления калорий организмом какого-нибудь строителя. Ведь если один целый день сидя на попе пишет волшебные программы то другой только и делает что скачет перекладывая кирпичи. Или о том что сигнал о «наелся» приходит через 15-20 минут до головы после того как человек наелся. И прочее прочее прочее.
Но обсудить я хотел не это а хотел показать именно на этот женский метод который в реальности как мне кажется совсем не работает и даже наоборот вместо ожидаемого эффекта дает абсолютно противоположный.

А посему я всех сидящих на диете я попрошу забыть о ней и прямо как можно быстрее сменить тактику сброса лишнего веса. Есть куча других вещей помогающих худеть и ограничивать себя в еде совсем не лучший.
А главное берегите себя и близких. Здоровье оно одно и его не купишь ни за какие деньги. Удачи!

Write a comment