Рекомендуем:

Статистика от Яндекса

Яндекс.Метрика

Свежие комментарии

Подписано на новости блога:

Топ 25 просмотров

>>Наш Форум<<



Рубрики


Архив

Чехи написали о пользе орехов

Чешские сми сегодня написали что если кушать полгорсти орехов ежедневно то риск умереть снижается кратно. Узнали это голландские ученые в результате 10-летнего эксперимента.

На самом деле орехи очень полезные и содержат множество полезных элементов, так что если вы никогда не ели орехи пересмотрите этот пункт и введите его.

К тому же очень хорошо помогает более плотное употребление салатов и прочей зелени, так что если вы налегаете на мясо то миксуйте его с салатами, это полезно.

Кстати если говорить о мне лично, я очень люблю ужин таким образом: сперва допустим купив клубники намою и налопаюсь ей, а после уже ем нормальный ужин, правда в более мелких порциях нежели обычно едят люди. Таким образом и наедаешься одинаково, и результат совсем другой — энергии в разы больше!

Комментарии

Комментарий от Евгений
Когда: Июнь 16, 2015, 11:09

О каких орехах идёт речь? Орех — ореху рознь. Я где то лет 15-20 назад читал о том, что если съедать в день по пол-горсти кедровых орехов, то можно значительно продлить своё существование! А вот если, к примеру, попробовать перейти на орех Макадамия, то не долго протянешь — стоит 30 тыш долларев!

Write a comment